Transforma tu vida. Vive plena y feliz.
Rompe el molde. Se tú misma. Respira a pulmón lleno.
Descubre, Atrévete y Vive
Acompaño a mujeres que se sienten estancadas, sin energía y sin propósito a redescubrir su pasión por la vida.
El autoconocimiento es un viaje fascinante hacia el entendimiento profundo de ti misma.
Este proceso te permite reconstruir una identidad personal sólida y esencial para tu desarrollo integral.
Así que, ¿y si puedes comenzar hoy?
Rompe el molde. Sé tú misma.
Te sientes...
Sin rumbo, sin un propósito claro, luchando con la pérdida de alegría.
No encuentras la solución a lo que te pasa y se te va apagando la esperanza
Entre la tristeza constante, la irritabilidad y la falta de entusiasmo
Con falta de energía, el cansancio te pesa, el cuerpo te duele y ya no puedes mas.
carente de concentración y sientes incapacidad para enfocarte en lo que quieres.
Con resistencia a salir y prefieres retirarte y aislarte de amigos y familiares.
Transforma tu vida. Vive plena y feliz.
Quieres...
Sentirte coherente, integrada, satisfecha en lo que haces y vives al elegir lo que está en consonancia con tu meta y proyecto.
Darte cuenta de tus patrones inconscientes que te llevan a vivir en automático y descubrir que eres suficiente y capaz.
Expresar tus emociones y sentimientos auto cuidándote y cuidando a los otros porque puedes gestionar asertivamente tus emociones.
Sentirte con vitalidad y energía desde la escucha de tu cuerpo y cuidarte de manera más profunda y efectiva.
Enfocarte en los objetivos que quieres alcanzar, priorizar tus metas y proyectos.
Ser capaz de establecer límites y conjugar tus momentos de soledad con los espacio de encuentro con los demás.
¿CÓMO TE ACOMPAÑO?
El viaje de aprender a gestionar tu vida te dará la oportunidad de sanar, de cerrar situaciones pendientes, de descubrir nuevas habilidades y oportunidades.
Este viaje es tremendamente liberador, te regala una mirada nueva. Un estilo de vivir donde brota la alegría, la satisfacción, la paz.
Te invito a recorrer esta aventura a través de cuatro grandes pasos:
TOMA DE PULSO
Desde distintas actividades y experiencias podrás escucharte, mirarte, sentirte y
empezaras a ver dónde y cómo estas.
Descubrirás cómo estás viviendo.
Harás un diagnóstico de tu estilo de vida.
DARSE CUENTA
Podrás poner nombre a lo que estás viviendo.
Llegarás a darte cuenta de lo qué te pasa y
cómo te pasa.
Irás tomando consciencia de tu situación a nivel física, emocional, mental y espiritual, así como a nivel relacional y laboral.
EXPLORANDO
Conocerás nuevos aspectos de tí
Tendrás la oportunidad de ir «ensayando» nuevas
formas de estar y responder en tu vida.
Moverte, expresar, decir, elegir aquello que te hace ser más libre, más plena.
NUEVA RUTA
A lo largo de este proceso habrás descubierto pistas que te llevarán a Crear un nuevo camino.
En esta etapa tendrás un espacio de síntesis que te permita recoger tu proyecto, tu nuevo rumbo.
Una ocasión para concretar tu nuevo mapa de ruta
Transforma tu vida, Rompe el molde. ¡Vive plena y feliz!
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS?
Vivir coherente y satisfecha
Redescubrir el sentido de tu vida, aquello que te invita a vivir integrada, haciendo lo que te gusta y genera alegría. Alineado tus pensamientos, palabras y acciones. Integrando tu historia, tus luces y sombras, encontrando tu verdad interior, paz y bienestar. Eligiendo lo que está en consonancia con tu propósito de vida.
Protagonizar tu vida
Aprender a auto observarte y darte cuenta de tus patrones inconscientes que te llevan a
vivir desde lo automático.
Enfocarte y concentrarte en tus objetivos, descubre el autosaboteo interno para priorizar
tus metas y proyectos. Tu eres la responsable de tu vida.
Gestionar tus emociones
Ser consciente de tus emociones y sentimientos, expresarlos auto cuidándote y cuidando a los otros. Manifiestar
asertivamente tus vivencias.
Profundiza en tu autoconocimiento, disminuye la autocrítica y la autoexigencia.
Cultivar tu bienestar integral
Aprenderás a cuidar y armonizar todos los aspectos de tu vida: físicos, mentales, emocionales y espirituales. Desarrollando hábitos como la actividad física regular, la alimentación consciente, la meditación, el descanso adecuado y la conexión con los demás.
Desarrollar tus proyectos
Lograras precisar y enfocarte en los objetivos que quieres alcanzar porque serás capaz de percibir el autosaboteo interno que te impide priorizar tus metas y proyectos ante las
demandas externas.
Sanar tus relaciones
Aprende a conjugar los espacios de encuentro con los demás y los momentos de
soledad, atendiendo a tus necesidades.
Establece límites y sé asertiva con lo que quieres y con lo que no deseas.
Desde la aceptación y confianza en tí misma establece relaciones nutritivas con los
demás.
Sus experiencias de Descubrir y Atreverse
El acompañamiento…, ha sido muy enriquecedor. Magda es una persona muy generosa que en cada sesión da lo mejor de sí misma. En escucha, en lo que reporta y la capacidad que tiene para saber y sugerir este libro, está música… que te va ayudar en esos momentos y en poder conocerte a ti misma. A mí me ha ayudado a creer en mí misma y a darme cuenta que lo que necesito está dentro de mi.
Cecilia D. – Palencia. España
Fue un total descubrimiento de mi interior, de saber identificar lo que verdaderamente estoy sintiendo, las emociones que por años reprimí y enmascaré, que no me daba permiso de sentir o de habitarlas. Es un trabajo largo el aprender como manejar las emociones, como expresarlas de manera correcta y en el lugar adecuado, sin embargo, con las herramientas brindadas sé que podré ir trabajando en ello.
Maryam D. Madrid. España
Llegué a terapia sintiéndome perdida, cansada y desconectada de mí misma. A través de tu acompañamiento, pude reconocer mis heridas, soltar cargas que no eran mías y reconectar con mi esencia. Sentí un espacio seguro, sin juicio, donde por fin pude ser yo. Hoy me siento más viva, en paz y con propósito. Gracias por guiarme con tanta calidez y sabiduría.
Carmen G. Madrid. España
TU INVERSIÓN
SESION PERSONAL
TRABAJO INDIVIDUAL
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Encuentro individual
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Encuentro Semanal
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Duración 45 minutos
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Acompañamiento personalizado
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Pack especial de 4 sesiones.
CURSO CORTO
TRABAJO INDIVIDUAL / GRUPAL
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Trabajo individual y/o grupal
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Duración: 3 semanas
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Trabajas en un tema especifico
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Apoyo con videos y pdf
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1 sesión de atención individual
MENTORIA GRUPAL
TRABAJO GRUPAL
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Programa de: Gestión emocional, Creencias, Consciencia Corporal, Ancestros y espiritualidad
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Duración: 12 semanas
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Encuentros grupales semanales
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Sesiones de atención individual
¿POR QUÉ YO?
Mi trayectoria de mas de 25 años acompañando a personas
Desde 1989, acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos en el autoconocimiento y
desarrollo personal, haciendo énfasis en la gestión emocional, liderazgo, trabajo en
equipo, proyecto de vida entre otros.
Por mi profunda fe en el ser humano en su capacidad de sanación y transformación
Por mi formación en el campo humano y terapéutico
Me he preparado como educadora, coach de adolescentes y jóvenes, en Medicina
Tradicional china, Consteladora Familiar, Terapia Gestalt, Danza terapia, Teatro
Terapeutico.
Por lo que aporta el trabajo en grupo y la atención individua
Por mi experiencia en el área de la educación y formación
Mi paso por la educación me enseñó a escuchar más allá de las palabras y a crear espacios seguros donde cada persona pueda descubrirse y evolucionar. Esa misma vocación es la que hoy pongo al servicio del acompañamiento terapéutico.
Por mi particular propuesta de abordar tu transformación
Creo que el ser humano tiene la posibilidad de autorregularse y sanar, así como de
transformarse y evolucionar, solo necesita descubrirlo y ponerlo en practica.
Te acompaño en esa búsqueda.
Atiendo individualmente tu proceso personal y tambien desde la rica y nutritiva
experiencia del grupo.
La aventura de tu autoconocimiento y desarrollo personal lo hago desde la profunda
mirada de lo lúdico, el teatro, la danza, el arte con la visión holística e integral.
