¿Has perdido la alegría de vivir?

Descubre, atrévete y vive. Rompe el molde. ¡Vive tu verdad!

¡Vive tu verdad! / ¡Respira a Pulmón lleno!

Acompaño a mujeres, que han perdido la alegría de vivir, a redescubrir el sentido de sus vidas para vivir coherente, integrada, satisfecha consigo misma y con lo que hacen.

Recorriendo el camino lúdico de la danza, el movimiento, el teatro, descubrirás lo que genera tu falta de motivación, tu estancamiento y poca fuerza vital.

Desde este darte cuenta, expresarás tu rabia, tristeza y dolor y profundizarás en tu autoconocimiento para encontrar dentro de tí, tu verdad y vivir desarrollando tu propósito y misión.

¿No sé lo que me pasa?

Hay momentos de la vida en que te puedes sentir estancada, en otras puedes percibir que te esfuerzas, trabajas, pero no avanzas. Lo que has vivido hasta ahora ya no te convence, pero aún no tienes claro hacia dónde ir.

Desmotivada

Sin fuerzas. Ya no puedo más, llevó una vida que me ha quitado la alegría de vivir. Siento que no avanzo, he hecho lo mismo durante años, tengo mucho tiempo adaptándome a lo que me piden y exigen.

Siempre igual

Lo mismo otra vez. La rutina me persigue, ya no sé qué hacer. Siempre controlándome, aguantándome, no puedo ser yo. Estoy cansada

Me siento sola

Si digo lo que me pasan me dan consejos: que es la crisis de la edad, que asumó muchas responsabilidades, que estoy cansada, que exagero, que invento mucho.

Del llanto a la rabia y de la rabia al llanto

Lloro sin motivo. Me siento muy triste. Todo me molesta. De repente estalló en rabia y terminó llorando.

Medio respiro

Siento el pecho oprimido, el estómago encogido, me duele la espalda. Siempre estoy respondiendo a lo que me exigen, corriendo para llegar a todo aunque no lo quiera.

Estoy paralizada

No quiero estar donde estoy, pero no sé a dónde ir. Lo que vivo me quita mi energía. No sé qué quiero. No sé qué hacer. Siento que doy vueltas sobre el mismo lugar.

¿Eres una buscadora?

Hay momentos de la vida en los cuales sólo hay preguntas esperando por respuestas.

Y ese tiempo de espera lo acompañan sensaciones que son deficiles de definir.

Estas buscando

¡Te acompaño en la aventura de encontar tu verdad!

Descubre, atrevete y vive.

Transforma tu vida. Rompe el molde, ¡vive plena y feliz!

Llegar a este punto, y darse cuenta, dar la cara y hacer frente no es fácil. Pero asumir el reto, lanzarse a la aventura es apasionante y profundamente liberador. Algunas eligen ignorar la situación, seguir en la rutina. Otras dan el paso y se atreven. Aquellas que se arriesgan son capaces de:

Vivir coherente y satisfecha

Redescubre el sentido de tu vida, aquello que te invita a vivir integrada, haciendo lo que te gusta y genera alegría.

Aprende a establecer lìmites sin sentirte culpable.

Elige lo que está en consonancia con tu proyecto y metas.

Gestionar sus emociones

Expresa tu rabia y tristeza auto cuidándote y cuidando a los otros. Manifiesta asertivamente tus emociones y vivencias.

Profundiza en tu autoconocimiento, disminuye la autocrítica y la autoexigencia.

Protagoniza tu vida.

Se consciente de tu respiración, utilizala para calmarte, enfocarte y relajarte.

Protagonizar tu vida

Aprende a auto observarte y darte cuenta de tus patrones inconscientes que te llevan a vivir desde un programa, desde lo automático, responsabilizándote de tus respuestas.

Enfócate y concéntrate en tus objetivos, descubre el autosaboteo interno para priorizar tus metas y proyectos.

Practica una actividad física y meditación y experimenta sus beneficios.

Sanar tus relaciones

Aprende a conjugar los espacios de encuentro con los demás y los momentos de soledad, atendiendo a tus necesidades.

Establece límites y sé asertiva con lo que quieres y con lo que no deseas.

Desde la aceptación y confianza en tí mismas establece relaciones nutritivas con los demás

Descubre - Atreve - Vive

El viaje de aprender a gestionar tu vida te dará la oportunidad de sanar, de cerrar situaciones pendientes, de descubrir nuevas habilidades y oportunidades. Este viaje es tremendamente liberador, te regala una mirada nueva. Un estilo de vivir donde brota la alegría, la satisfacción, la paz. Te invito a recorrer esta aventura a través de cuatro grandes pasos:

TOMA DE PULSO

Desde distintas actividades y experiencias podrás escucharte, mirarte, sentirte y empezaras a ver dónde y cómo estas.

Podrás poner nombre a lo que estás viviendo.

Harás un diagnóstico de tu estilo de vida.

DARSE CUENTA

Descubrirás cómo estás viviendo.

Llegarás a darte cuenta de lo qué te pasa y

cómo te pasa.

Iras tomando consciencia de tu situación a nivel física, emocional, mental y

espiritual, así como a nivel relacional y laboral.

EXPLORANDO

Conocerás nuevos aspectos de tí

Tendrás la oportunidad de ir “ensayando” nuevas

formas de estar y responder en tu vida.

Moverte, expresar, decir, elegir aquello que te hace ser más libre, más plena.

NUEVA RUTA

A lo largo de este proceso has descubierto pistas que te llevarán a Crear un nuevo camino.

En esta etapa tendrás un espacio de síntesis que te permita recoger tu proyecto, tu nuevo rumbo.

Una ocasión para concretar tu nuevo mapa de ruta.

Inversión

Aqui tienes algunas de las inversiones que puedes realizar

0€

Elige el día y la hora
Conoce mi propuesta
Aclara tus dudas directamente
Apuntate a una de las actividades

~~960€~~ 384€

12 sesiones de trabajo grupal
Cada sesion de 2 horas
1 sesion semanal
Duración: 3 meses
Bono: 1 sesion de asesoria individual

98€ / mes

Pack de 3 sesiones individuales
Sesiones de 45 minutos
Atención a tu situacion personal
Abordaje desde una visión terapeutica holística

Testimonios

Comparto contigo algunas experiencias de las mujeres que me han invitado a acompañarlas en su camino de busqueda, en su proceso de descubrir, atreverse y vivir.

Cuando comencé la terapia no podía respirar, el nivel de ansiedad era muy elevado y no contaba con herramientas que me ayudarán a seguir caminando. Cada encuentro ha sido ir reconstruyendome. Voy encontrandome a mi misma. Priorizando mi cuidado, cultivando la paciencia, confiando en mi. He descubierto que estaba envuelta en una gruesa coraza de… Leer más “Reconstruyendome”

Mariate - Madrid (España)

Siempre he pensado que la terapia es una buena forma de conocernos a nosotros mismos, y conseguir respuestas de a la forma en que nos comportamos. Durante muchos años quería hacer terapia pero no tenía el valor de agendar una cita, hasta que este año he vivido momentos en los que me he perdido, y… Leer más “Decidí hacer terapia”

Diana V. Carolina del Norte (Estados Unidos)

El acompañamiento con Magdalena, me ha ayudado a vivenciar las emociones, a descubrir cómo vivir mis procesos. Me permite un amplio autoconocimineto, entender qué está pasando conmigo. Ha sido una oportunidad para conocer mi clan, mis antepasados. Descubrir y romper mis pradigmas familiares y evolucionar en mi proceso. Magdalena me ha dado herramientas , palabras… Leer más “La clave para avanzar en la vida”

Juliana - Lisboa (Portugal)

Gracias por la gran experiencia con tus sesiones. Gracias por atenderme y ayudarme a manejar mis emociones. Gracias por las sesiones terapeuticas, lo que hicimos me ayudo muchisimo en mi bienestar, en mi presente, a estar cada día aqui y ahora a mejorar mis pensamientos. A hacer uso de los pensamientos positivos y a manejar… Leer más “Agradecida por la terapia”

Claudia G. Guarenas Edo. Miranda (Venezuela)

Haber hecho terapia con Magda me permitió conocer mis emociones y expresarlas, ya sea la rabia, la tristeza, el miendo, la alegría. Entender que forman parte de mi y es necesario expresarlas para poder avanzar y no estancarme. He podido atender en terapia una serie de situaciones pendientes de mi infancia y adolescencia por medio… Leer más “Conocer y expresar mis emociones”

Zoraima F. Caracas (Venezuela)

Tengo unos tres años estudiando psicoterapia Gestalt y en este proceso de formación, Magdalena ha sido mi acompañante, mi terapeuta. Durante este proceso de formación me ha brindado no sólo sus conocimientos sino su acompañamiento en mi autodescubrimiento. Me ha ayudado en mi vida y en los procesos que he pasado. Ha sido muy significativa.… Leer más “Acompañada en mi proceso”

Dalila Ch. Punto Fijo- Falcón (Venezuela)

¿Por qué Yo?

Por mi trayectoria

Desde 1989, acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos en el autoconocimiento y desarrollo personal, haciendo énfasis en la gestión emocional, liderazgo, trabajo en equipo, proyecto de vida entre otros.

Por mi formación

Estoy en formación continua y permanente. Consciente que el mejor instrumente de la terapia, es el terapeuta mismo.

Hasta la fecha me he preparado como educadora, coach de adolescentes y jóvenes, asi como terapeuta en Medicina Tradicional China, Constelación Familiar, Terapia Gestalt, Danza terapia y Teatro Terapeutico.

Por mi experiencia

El camino recorrido durante mas de venticinco años y mi propio proceso de transformación, me permite tener una visión sistemática y procesal del camino a seguir, conjugando la planificación, la creatividad y lo espontáneo

Por mis convicciones

Creo que el ser humano tiene la posibilidad de autorregularse y sanar, así como de transformarse y evolucionar, solo necesita descubrirlo y ponerlo en practica.

Te acompaño en esa busqueda

Por mi apuesta

Por lo que aporta el trabajo en grupo y la atención individual, apuesto por la atención a tu particular proceso personal y te acompaño tambien desde la rica y nutritiva experiencia del grupo.

Por mi propuesta

La aventura de acompañarte en tu autoconocimiento y desarrollo personal lo hago desde la profunda mirada de lo ludico, el teatro, la danza, el arte con una visión holistica e integral desde el enfoque de una Gestalt Viva.

Blog

Te invito a ampliar tu mirarda, a descubrir nuevos caminos para que te atrevas a vivir rompiendo el molde, buscando tu esencia.

Como saber lo que me pasa Descubre Atrévete Vive

Contacto

Estoy para atenderte y acompañarte. Puedes contactarme a través de este formulario